Reducción del Estrés

La reducción del estrés implica técnicas y prácticas que ayudan a disminuir los niveles de estrés, lo que puede mejorar la salud y el bienestar en general. Para los cristianos, esto puede incluir la oración, la meditación y el apoyo comunitario, junto con métodos prácticos como la gestión del tiempo y las técnicas de relajación.

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